izotonik carbo

Myslisz ze Carbo Ci zebow nie zniszczy? bierz izotonik.

da rade zrobic izotonika z carbo, chodzi po prostu o odpowiednie stezenie. jednak 'gotowy' izotonik bedzie lepszy gdyz dopasowane sa w nim oprocz stezenia odpowiednie ilosci mineralow i witamin w proporcjach pasujacych do wysilku fizycznego

A co myślicie o Carbo?? Lepiej kupić jakiś izotonik typu Izostar czy właśnie ową odżywkę węglowodanową? Teraz zaczynam przygotowania do sezonu, JM i sam z siebie chodzę na siłownie więc co wybrać??

[...] czego bac witaminy-bez komentarza baton-jedzienie w proszku carbo- jezenie w proszku aakg-watroby nie obciaza, jak juz to trzustke, ale w takiej ilosci to nie ma nawet o czym myslec izotonik, gainer, szejk nie widze tutaj nic groznego dla watroby. oragnij teraz diete i wklej tutaj to koledzy ci pomoga. PS: wpadlem bo autro napisal mi pw. pozdro.

[...] na aakg bo powoduja puchniecie co jest niekozystne jak gram w noge i wlasnie tak mialem zapodaj jakiegos pobudzacza ale nie polecam tauryny przed treningiem z powodu obniżenia wydolnosci (prók krytyczny przyjdzie dosc szybko) jak juz po treningu carbo powiem szczeże kup izotonik ale rozpusc go w 2 razy wiekszej ilosci wody powiino byc git

Ja trenuje w pon boks potem karate i zapasy w srode i piatek to samo w wtorki i czwartki kick boxing i po tym mma w soboty teakewondo i jeszcze w wtorki i czwartki do rzucam siłke i jakos daje rade, fakt faktem suplementuje się: bcaa białko carbo izotonik.

carbo ok, ale zrob sobie z niego izotonik dorzuc bcaa i beta alanine a przed treningowo kofeina i masz calkiem spoko zestaw, sa rowniez gotowce http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html

[...] TCM MC 2. kaps Witaminki przed meczem: HMB MC 1 kaps. TCM MC 1 kaps napoj enerhetyczny techno power (jesli nie pomylilem nazwy) do tego 2 kaps. tauryny w trakcie meczu: izotonik po meczu: Carbo po 30 min bialko SP80 TCM MC 2 kaps. wieczorem: HMB MC 1 kaps TCM MC 2 kaps ZMA i troche bialka na noc czy mzoe tak byc ?? Z gory diekuje za [...]

[...] (l-karnityna, Kreatyna, ALC, Lecytyna, ZMA), preparaty hamujące katabolizm wysiłkowy (l-glutamina, HMB, BCAA ) oraz substancje o działaniu antyoksydacyjnym (beta-karoten, koenzym Q10, glutarol, Green Tea, Likopen). Zalecane suplementy: CARBO AMINOKWASY ZMA ALC BCAA BETA KAROTEN GREEN TEA KOENZYM Q10 IZO PLUS lub Inny izotonik LECYTYNA

[...] od roku hmb i nie narzeka na żadne kontuzje do tego wypija carbo po i w trakcie treningu.To ci w zupełności wystarczy do budowania formy i być może zadziała tak jak na tego gościa. Ewentualnie możesz kupić sobie jakiś izotonik, a najlepiej zrobisz jak kupisz w aptece gastrolit, minerały na pewno są ci bardzo potrzebne po wyczerpującym treningu.

możesz więc jeść śniadanie- a pewnie nawet powinieneś. mozna dodac także i suple; bcaa/tauryna/carbo/izotonik

[...] mieć go na nowo. Jak białk współgra z odchudzaniem się? Słyszałem że przytyję, a muszę koniecznie zrzucić z 10kg. Czy BCAA to coś podobnego do białka? I jak jest w tym wypadku z trądzikiem? Tak sobie myślę że jeżeli chcę schudnąć i jednocześnie poprawić wyniki, to może odstawie te Carbo, białko i bcaa. I zainwestuję w sam izotonik i l-karnitynę.

jeśli często masz takie ciężkie treningi to zamiast carbo kup sobie izotonik np olimp izo plus . ja to brałem jak dużo biegałem codziennie

ionto to izotonik także do picia w trakcie nada sie dobrze wydaje mi się a po treningu będzie carbo pur + whey c6. Tak naprawde ile osob tyle opini trzeba bedzie na sobie potestować.

żeby stworzyć izotonik na bazie soli i miodu(lub innych cukrów prostych) to w 100ml takiego izo musiałoby znajdować się około 5-7g soli, wyszedłby shiet nie do wypicia : / jedynym wyjściem jest kupno potasu/magnezu/wapnia/sodu + dosypanie carbo bądź mieszanie z miodem (niezbyt rentowne), ale weź tu kup minerały solo w proszku w tym kraju xD nie [...]

z carbo mozesz sobie zrobić izotonik dla lepszej regeneracji mozesz popijac sobie bcaa a jesli chodzi o lepsza wytrzymałosc to stała suplementacja beta-alaniną (3-6 miesięcy)

amino - ok carbo - roznie mozna mowiac izotonik - daj w trakcie treningu glukozamina - po co?

ja mniej wiecej tyle co anar, aktualnie z soopli biore tylko glukozamine, tauryna sie skonczyla i narazie jej brac nie bede, vitaral, a z odzywek carbo, gainer i izotonik. No i oczywiscie dieta :) silą tez nie mam sie co chwalic.

jaki cel masz? - Jablko zamin na mono kupisz od sfd za 30zl - Izotonik to sok z cytryny plus miod wyjdzie najtaniej ale nie wpim po co Ci on - Carbo sfd 1kg 14zl polecam Jablko - BCAA od allnutrition 50zl 500g - po co Ci magnez jak chcesz ZMA - ZMA od activlaba - Omega 3 kupuj najtansze

po co? jeżeli masz dobre 1-2 posiłki przed treningiem energia z carbo Ci nie potrzebna. jeżeli co podczas treningu, to izotonik + aminy. pzdr/